忙碌职场十多年，发现很多时候做的事情都是浮浅工作。虽然说做浮浅工作也没什么不好，可以适应工作，适应生活，适应社会。但随后的问题是，十年了，该精通的没精通，该学的还没有学会，该做的也没做完。如果平时没有深度工作，哪儿来的技术积累。现在想想，平时要是有一个深度工作的心，哪怕每天90%的时间都是在做浮浅工作，充分利用那10%来思考和总结，至少现在会好一些。
《深度工作》非常有意义的一本书，同样，这本书并不适合所有人。但特别适合于专业性要求比较强的人群，如研发，教师，学生等。刚开始看这本书的时候，很难看得下去，前面内容来回看了几遍，才看下去，感觉书不中不好之处是引入人名太多，名字又长，看了下页，想不起来上页讲的是谁；尽管这样，但不影响本书的内容。
什么是深度工作
深度工作是在无干扰的状态下专注进行的职业活动，从而使人的认识能力达到极限。深度工作能够创造新价值、提升技能，而且难以复制。与之相反，浮浅工作则是对认知要求不高的事务性工作，这类工作往往在受干扰的情况下开展，浮浅工作通常不会创造太多的价值，而且容易复制。
高质量工作产出 = 时间×专注度×工具
忙碌不等于价值
现代生活节奏很快，人们看起来都很忙。大部分人都会有这样的经历，白天非常的忙碌，工作多到干不完，晚上还要加班。为了加快工作处理速度，开启多线程模式，同时处理好多工作，一边写工作报告，一边和同事聊天，一边回复邮件……
但一天中工作专注和有效率的时刻有多少？基本上是少之又少。浮在表面的一顿忙活，到头来做的都是别人也能做的事，说好独一无二的创新呢？价值呢？形成这种情况，有如下两种原因：
客观原因
现代知识大爆炸使得我们淹没在知识碎片的海洋里，如果我们不进行专业知识的选择，就会使得大量时间用于浮浅地了解方方面面的信息，什么都懂点，什么都不精，大家都浮在表面，无法深入下去。
互联网社交对人们的影响，尤其是智能手机的使用，手机微信的应用，占用了人们大量时间。无论开会还是听课，大家都在旁若无人地看手机。
主观原因
主观上缺乏对深度工作的认识，缺少对深度学习、深度思考和深度工作的行动安排。甚至，我们已经习惯了浮浅工作，还常常把浮浅的工作状态当成自己日理万机的一种成功工作状态。
深度学习的哲学
以前读书的时候，感觉哲学没啥用，老是绕来绕去的；随着步入职场，渐渐地感受到哲学强大的力量，哲学是万物的基础。书中介绍4种深度哲学及适合人群：
禁欲主义哲学
实践者往往有明确且价值极高的职业目标追求。他们通过摒弃浮浅工作，实现深度工作的最大化。他们对世界的贡献是实在的、清晰的。
此哲学适合自律的自由职业者。
双峰哲学
实践者将个人时间分为两块，将其中一段时间，像禁欲主义一般，追求高强度、无干扰的专注。其余时间完成浮浅工作。他们既认同深度工作的高产出，也认同浮浅工作所带来的价值。
此哲学适合有寒暑假的教师，以及每礼拜固定时间商讨剧本的编剧。
节奏哲学
实践者创造一种工作节奏，将深度整合到生活中，转化成一种简单的常规习惯。如：在每天固定时间做同一件事儿，形成节奏。
此哲学适合深度工作的入门新手。
新闻记者哲学
实践者只要有空闲，就能立刻切换到深度工作模式。适合极其有条理的人，且不会被外在事物搅乱自身节奏。此哲学常建立在已经取得职业成就的基础上。
此哲学不适合新手。因为做不到“一秒”进入深度工作的状态，反而会徒增压力。
根据自已工作的性质，我比较适合节奏哲学，将节奏哲学与工作、生活挂钩，通过设定一个简单的目标，每日贯彻实施。今年开始一直坚持着，还未有过放弃的念头。
实现深度工作
克制使用手机
如今社交网络的发达，要克制使用手机，听起来很不安；所以，这是要深度工作最难的一关。但这关必须过。把手机使用时间集中化，避免时不时看手机的坏习惯。
规划三个“深度”
深度学习应保证每天有1~2个小时的学习时间，定期参加一些培训、研讨会、沙龙，这些也都属于深度学习。学习有读者型和听者型，也可以是两者兼有型，可根据自己的特点开展深度学习，但时间应该保证。
深度思考应是在每天清晨醒来后进行的思考，每个月也应选一个周末的一天作为“思考日”进行深入思考，每年选一整周的时间作为“思考周”进行深度思考。可以往前思考，也可以往后回顾。
深度工作要在非常安静无打扰的环境中进行。深度工作就是要专心致志地投入工作，在深度工作时不应处理一些杂事，要静下心来才能把工作做好，不受打扰和保持专注力的工作是完成深度工作的核心。
合理安排深度工作的时间
正常时候，每天上下午至少要保证有两个小时处于深度工作的状态，当然如果是要完成一项特定的任务，可能深度工作的时间会更长些。即使是深度工作，也要合理地规划时间，而不必一次工作时间过长，更不要经常通宵熬夜，因为人的耐受力有限，过长时间和过累工作是不可持续的。
保持深度工作的状态，就要给自己设定具有挑战性的工作目标。把每天的工作时间和进展做成记分板，量化的记录会让人更专注工作。
请注意，即便是深度工作也不能订立不可能完成的目标，不能自我压力太大，因为在极度压力下，人会失去信心，这样反而无法进行深度工作。
总之，深度工作建立在清晰的工作目标和恰当的工作任务上。
保持好心情
深度工作的目的在于创造价值而使生活更加幸福和快乐，而幸福快乐的生活又给我们深度工作提供精神上的支持。要用快乐生活定期让大脑从深度学习、深度思考和深度工作中解脱出来，让大脑的压力彻底转移和放松。
互联网上有各种各样的干扰，我们不断地在看微信、刷朋友圈、写微博。在互联网的时代，我们随时在线，便利和干扰同步而来。这带来的麻烦是丧失了长时间、专注的能力；如果有这种问题，可以读读《深度工作》。
深度工作是最稀缺的资源，得深度者得天下